東京港区乃木坂の医療ホワイトニング専門クリニック

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2024年私のお気に入り

おはようございます。
笑顔を守る歯科医、六本木ルアナ歯科のユキです。

遅ればせながら、2024年の振り返りをしている今日この頃です。
私が個人的に買ってよかったもの、気に入って使っていたものをご紹介していきます。

カラダの70%の水にこだわる鉄瓶

よくTikTokライブでも登場していた、鉄瓶です!
こちらは、誕生日プレゼントでいただいたものなのですが、毎日2回は必ずお湯を沸かして使っています。

水道水でもまろやかになって美味しく感じられるのがポイント。私の飲み水とウチの愛犬の飲み水は全てこちらで沸かしています。

暑い日も寒い日も一緒に歩いたマグ

保温保冷効果が高く人気のハイドロフラスクのタンブラーです。私は、ネイビーを愛用しています。
見た目が可愛いのと、持ちやすいので、毎日一緒に通勤していました。

ホットコーヒーを自宅で淹れて持ち歩くことが多いですが、スターバックスやタリーズコーヒーなどでは、タンブラーを持ち込むと割引してくれます。
546ml入りなので、スターバックスではトールサイズがぴったりです。

専用の蓋をしておけば、半日くらいは余裕で保温してくれるので、診療の合間でも温かいコーヒーがいただけました。

全てペーパーレスにはしなくていい MUJI A5ノート

手帳やメモなど、デジタルガジェットでもできると思うのですが、あえて無印の黒ノートを1冊持ち歩いています。開業前から使い始めて、もう4冊目!

書いていることは、セミナーや面談の時のメモ、簡単なウィークリースケジュールとtodoリスト、アイデア出しなど、本当にさまざまです。

特に、インデックスで仕分けているわけでもなく、1枚目から順番に使っています。

過去のノートがわからなくならないの?と思われたかもしれませんが、セミナーや面談で聞いたことを走り書きして、自分の課題として落とし込んだものはSlackやchatworkにタスクとして流し、アウトプットしたいことはnoteや公式HPのブログへと清書しています。
手書きの殴り書きがあることで、アウトプットのスピードが上がったように感じています。

小物と一時的な保管場所
MUJI ナイロンメッシュケース

細かい文房具とかリップとかをちょっとだけまとめておきたいときに便利だったのが、無印のナイロンメッシュケース。


私は、A5版用に前述したノートを入れて持ち歩いています。

中身は、ホチキス、テープのり、修正テープ、ハサミ、リップ、ハンドクリーム、付箋、名刺が数枚。
さらに、一時的な請求書や領収書入れとしても使っています。
中身が見えるので、入れっぱなしにならずその都度整理する習慣ができるのがいいですね!

毎日の相棒 MacBookPRO

実は、今回の開業にあたりwindowsしか使ったことがなかったのですが、Macに切り替えました。
SNSなどの画像作成や操作性が良いのでは、ということから切り替えてみたのですが、私にはMacの方が合っていたみたいで、快適に移行できました。

キーボードの配列や機能が少し違うので、初めは戸惑うことがありましたが、今ではMacじゃないと使えないかもしれないです。

昨年の年末に購入したため、「年内に届くものでなんでもいいです!!」と言って、特に色の指定はしなかったのですが、シンプルなブラックがとてもカッコ良い。シゴデキ演出できます(笑)

以上が私の2024年のお気に入り・ベストバイグッズでした!

みなさんの愛用品も教えてください。

宮本 幸奈

宮本 幸奈

歯科医師・歯学博士 日本抗加齢医学会専門医 日本口腔外科学会認定医 日本外傷歯学会認定医 静岡県浜松市生まれ。北海道大学歯学部卒業。 ホワイトニングをきっかけに健康な未来へ。 プライベートは17歳チワワと暮らす愛犬家。 実は潜水士免許と調理師免許も持っています。

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